Самостійна робота

Завдання

1. Опрацювати матеріал

Опрацювати Закон України. Про затвердження Державних санітарних норм та правил «Гігієнічні вимоги до улаштування, утримання і режиму спеціальних загальноосвітніх шкіл (шкіл-інтернатів) для дітей, які потребують корекції фізичного та (або) розумового розвитку, та навчально-реабілітаційних центрів»  - http://zakon4.rada.gov.ua/laws/show/z0410-13

3. Гігієнічні основи ФВ школярів. - http://kuncevo.ucoz.ru/load/uroki/fizkultura/gigiena_i_bezpeka_fizichnogo_vikhovannja/50-1-0-1348. Залишити коментар

4. Опрацювати методичний посібник. Створити глосарій з 20 термінів. Заповнити таблиці. http://library.ippro.com.ua/attachments/article/188/%D0%AF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0.pdf

5. Провести за зразком педагогічний аналіз уроку.- http://krutienko.ucoz.ua/fizra/sposterezhennja_ur.pdf

Тема 8. Активний відпочинок. Рухливі ігри у колі родини. Ранкова гімнастика Контроль змістового модуля

Тема 8. Активний відпочинок. Рухливі ігри у колі родини. Ранкова гімнастика

Контроль змістового модуля

Завдання

1. Із запропонованих видів активного відпочинку виберіть ті, якими займалися Ви

Види активного відпочинку:

Самодіяльний (спортивний) туризм

Пішохідний туризм

Велосипедний туризм

Спелеотуризм

Водний туризм

Рафтинг

Каякинг

Альпінізм

Скелелазіння

Велосипедні прогулянки

Маунтінбайк

Лижні прогулянки

Рівнинні лижі

Гірські лижі

Сноуборд

Теніс

Гольф

Катання на роликах

Біг підтюпцем

Кінні прогулянки

Рибалка

Полювання

Скейтбординг

Кайтінг

Віндсерфінг

Стрибки з парашутом

Парапланеризм

Водні лижі

Автоперегони

Мотогонки

Геокешинг

2. Читати лекцію

3. Підібрати 3 рухливі ігри у колі родини. Надати для перевірки

3. Підібрати 2 комплекси ранкової гімнастики

Тема 7. Фізична культура і спорт в режимі праці і відпочинку

Тема 7. Фізична культура і спорт в режимі праці і відпочинку

Завдання

1. Читати лекцію

2. Контрольні питання:

1. Характерні риси, які ураховують при організації раціонального режиму дня.

2. Які види розумової праці Ви можете назвати?

3. Для чого треба дотримуватись діючих вимог до розумової праці?

4. Надати визначення фаз сну?

5. Чому сприяє недолік сну?

6. Яке значення для студентів мають корисні і шкідливі звички, назвати їх.

7. Пояснити шкоду куріння та вживання алкогольних напоїв? Наслідки

шкідливих звичок.

3. Цікаве відео

12 фактів про мозок людини

Людина та сон

10 магічних фактів про сон

Тема 6. Попередження перенапружень на заняттях окремими видами спорту

Тема 6. Попередження перенапружень на заняттях окремими видами спорту

Завдання

1. Читати лекцію. Надати коментарі

Тема 5. Спортивні споруди: типи, розташування, гігієна.

Тема 5. Спортивні споруди: типи, розташування, гігієна

Завдання

1.Опрацювати матеріал лекції

2. Передивитися презентацію

3. Розробити презентацію "Спортивні споруди для занять фізичною культурою в школі"

Тема 4. Гігієнічні вимоги до застосування відновлюючих засобів у спорті

Тема 4. Гігієнічні вимоги до застосування відновлюючих засобів у спорті

Контроль змістового модуля

Необхідно виконати

1. Читати матеріал лекції 

2. Характеристика таблиці

3.  Опрацювати матеріали. Короткі тези

4. Продивитися відео. Надати коментар

5. Опрацювати методичний посібник. Надати коментар

6. Виконати завдання контролю модуля (у викладача)

Тема 3. Гігієнічні вимоги до структури змісту і нормуванню навантаження в системі занять великим спортом

Тема 3. Гігієнічні вимоги до структури змісту і нормуванню навантаження в системі занять великим спортом

Необхідно виконати

1. Читати матеріал лекції. Короткі тези

2. Опрацювати матеріал. Надати коментарі

3. Коментар для відео надати. 

Тема 2. Гігієнічні вимоги до занять лижним спортом, плаванням, важкою атлетикою, боротьбою та боксом

Тема 2. Гігієнічні вимоги до занять лижним спортом, плаванням, важкою атлетикою, боротьбою та боксом 

Необхідно виконати

1. Читати матеріал лекції. Короткі тези

2. Виконати завдання самостійної роботи 

3. Дати відповідь на питання

1.     Які основні гігієнічні вимоги до занять лижним спортом?

2.     Який спортивний одяг повинен бути у лижника?

3.     Яке харчування потрібно для занять лижним спортом?

4.     Гігієнічні вимоги до занять плаванням?

5.     Яка температура води повинна бути в басейні?

6.     З чого повинно починатися купання?

7.     Що таке капа?

8.     Як називається борцовський килим?

9.     Як можна перейти в іншу вікову категорію?

10.   Як не допустити травмування в будь-якому виді спорту?

Тема 1. Гігієнічні вимоги до занять гімнастикою, легкою атлетикою, спортивними іграми

Тема 1. Гігієнічні вимоги до занять гімнастикою, легкою атлетикою, спортивними іграми

Необхідно виконати:

1. Читати лекцію. Короткі тези у зошит

2. Характеристика картки

3. Правила ТБ та ОП вивчити та розробити інструкції для кожного виду спорту (надати для перевірки)